- Os pais devem observar se a criança fala muito alto porque não escuta bem.
- Observar também se a criança fica com a boca aberta e tem dificuldade para respirar pelo nariz.
- Se houver suspeita de problema de audição e/ou respiração devem consultar um médico otorrinolaringologista.
- Combinar com a criança algum sinal para usarem quando ela estiver gritando, assim vocês chamarão a atenção dela para o abuso vocal que está cometendo.
Orientações para as crianças
- falar devagar mantendo o controle da respiração
- não gritar e não sussurrar
- evitar falar em lugares que tenham muito barulho
- imitar os sons altos como do avião ou dos animais sem exagerar
- evitar falar quando estiver fazendo exercícios físicos
- evitar pigarrear e tomar cuidado com a tosse
- sempre beber muita água. Dica: levar uma garrafinha para a escola e beber toda hora
- não tomar bebidas muito geladas
- não exagerar no sorvete. Dica: segurar as primeiras colheradas do sorvete na boca alguns segundos para evitar o choque térmico na laringe
- manter uma alimentação saudável, comer frutas, verduras e legumes
- comer maçã, se possível diariamente, ela é um adstringente natural e “limpa” toda a boca e a laringe
- bocejar e espreguiçar “com vontade” ao acordar, assim vai diminuir a tensão da região do pescoço e dos ombros
- evitar roupas apertadas na região do pescoço e da cintura